VIENI A SCOPRIRE CON ASD DIMENSIONE NORDIC WALKING I BENEFICI DEL NORDIC WALKING E LE SUE INNUMEREVOLI APPLICAZIONI!
VI ASPETTIAMO A FERRARA, DOVE OPERA PRINCIPALMENTE LA NOSTRA ASSOCIAZIONE!
PER INFO E PROVE GRATUITE: FRANCESCO 347 0835343
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Riprendiamo a raccontare le nostre attività associative perchè le ultime settimane sono state molto intense e ricche di soddisfazioni!
A fine febbraio ad Avignana il nostro Fulvio Bussolari -degno portacolori del nordic walking ferrarese- ha sbaragliato l'agguerrita concorrenza vincendo le gare dei 5000 e dei 10000 metri nel campionato regionale del Piemonte organizzato da Endas. Si è trattato un ottimo test in preparazione del campionato Fidal che partirà a metà aprile. In realtà, dopo la conclusione del campionato 2024, gli allenamenti di nordic walking sono sempre continuati a Ferrara, svolgendo sia attività di resistenza che di potenziamento.
A Baura la nostra associazione ha contribuito alla buona riuscita del corso di secondo livello di tecnici Msp Italia di nordic walking. Dopo una lunga preparazione fatta di lezioni teoriche e sostanziosi tirocini, sono stati preparati sei istruttori, che diffonderanno la nostra disciplina sportiva in tutta la provincia di Ferrara.
A fine marzo abbiamo poi inaugurato le camminate ludico motorie organizzate con l'intento di ritrovarci con gli amic e ii nordic walkers che nel tempo hanno svolto i corsi di base con la nostra associaizone.
Ad aprile, a Ferrara riprenderanno le lezioni di prova gratuita di nordic walking, e per chi fosse interessato anche i corsi... basta contattarci al 347 0835343
FERRARA OTTOBRE 2021. Avete voglia di provare il nordic walking e di percorrere tanti km con i bastoncini nei prossimi mesi ma non avete mai compreso pienamente la tecnica del nordic walking?
I nostri tecnici qualificati vi aspettano sabato 16 ottobre per lezioni gratuite personalizzate o in piccoli gruppi dalle 9 alle 13 (Parco Benito Zaccagnini, all'esterno della Bocciofila La Ferrarese Viale Orlando Furioso 8 Ferrara)!
Potrete provare tre differenti tipologie di nordic walking:
- NORDIC WALKING DI BASE => partiamo con le basi della camminata con i bastoncini, passo alternato e passo parallelo
- NORDIC WALKING FITNESS => la modalità che mixa i km percorsi con tanti esercizi di mantenimento e di perfezioamento, utili per migliorare resistenza, coordinazione e forza;
- NORDIC WALKING AGONISTICO (VELOCITA’ E COMPETIZIONI DI TECNICA) => per chi vuole misurarsi non solo con se stesso ma anche con gli altri nelle compeizioni di nordic walking: possibilità di essere seguiti prima e durante le gare sia dei contest tecnici che nelle compeetizioni di velocità.
A fine mese faremo finalmente partire nuovi corsi di base di nordic walking:
- attività personalizzate (compreso nordic walking agonistico)
- ...e di gruppo con il corso base per gli over 60 a cui regaleremo.. un mese di camminate in gruppo!
coa dovete portare?
la vostra voglia di camminare e.. scarpe comode e.. v forniremo noi i bastoncini da nordic walking per la giornata di prova!
per informazioni e prenotazioni (necessarie per soddisfare tutte le vostre esigenze!)
potete chiamare Francesco cel 347 0835343 o scrivere: francesco_1127@libero.it
Comacchio 29/09/2021. Questa edizione 2021 di "Nordic Walking in Valle" non poteva andare meglio di così! Domenica scorsa si sono dati appunamento una sessantina di camminatori per partire dal Bettolino di Foce ed esplorare in lungo e in largo le splendide Valli di Comacchio. Due festosi gruppi (uno per la breve di 5 km ed uno per la luga di 13) hanno potuto ammirare gli intensi colori di un paesaggio naturale unico e irripetibie, osservare i fenicotteri rosa, vedere le strane costruzioni che ancora oggi caratterizzano la salina di Comacchio. E' stata una giornata in cui il sole si è fatto vedere a sprazzi ma ha anche fatto sentire la sua presenza... poco prima di pranzo! Un paesaggio che nasconde mille misteri e storie incredibili che hanno legato da sempre l'uomo a un ambiente ostile ma che gli ha saputo regalare un tesoro ambientale preziosissimo e una risorsa "speciale": l'anguilla! Tra questi argini lunghi e spesso infiniti si può praticare un nordic walking puro ed altamente tecnico, le braccia e le gambe devono lavorare in sincronia e la spinta può andare ben oltre i glutei!
La buona riuscita di questa iniziativa è stato l'impegno congiunto delle seguenti organizzazioni asd Dimensione Nordic Walking, Comitato Msp di Ferrara, Delta Nordic Walking... e di persone come Lara Liboni, Nadia Vitali, Roberto Cavalieri D'Oro Zanni, Maria Antonietta Floccari, Caterina Costanzo e Francesco Lazzarini.
Purtroppo l'attuale situazione pandemica non ci permette ancora di pensare di organizzare manifestazioni con i numeri che avevamo raggiunto prima dell'epidemia. Questo dato di fatto ci ha fatto tuttavia riflettere e concentrare sulla qualità e sull'impegno necessario per la buona riuscita della manifestazionee soprattutto per rendere le nostre iniziative piacevoli e alla portata di tutti.
Un ringraziamento di cuore a chi a vario titolo ha contribuito alla realizzazione di questa giornata!
a presto per nuove entusiasmanti passeggiate!
FERRARA PRIMAVERA 2019. Pubblichiamo l'intervista fatta per Sport Comuni alla pesidente di Cooperativa Integrazione Lavoro, Eleonora Mota. Il sostegno a queste realtà "più grandi di noi" sia per tutti i nostri soci motivo di impegno nelle nostre attività associative.
Camminare per una giusta causa, specie se a passo di nordic walking, fa bene a corpo e mente. Proprio per questo, recentemente, l’asd Dimensione Nordic Walking ha organizzato sulle mura di Ferrara un’uscita per sostenere un importante progetto di residenzialità nominato “Civico 77”, sentito e sostenuto in tutto il Comune di Ferrara. Ma di cosa si tratta, che cosa prevede e a che punto sono i lavori? Risponde a queste nostre domande la presidente della Cooperativa Integrazione Lavoro Eleonora Mota. <<Civico 77 porta avanti la progettualità della nostra organizzazione: è la naturale estensione della Casafamiglia e del Fienile di Baura>>. Quest’ultimo – nato come essicatoio di tabacco e in seguito abbandonato e che si trova a due passi dai citati edifici - avrà un doppio utilizzo: <<al primo piano sarà presente uno spazio residenziale riservato a 5 persone: sarà composto da tre stanze singole e una doppia. Verrà naturalmente destinato a persone con disabilità; al piano terra, invece, potenzieremo i nostri laboratori occupazionali collegati all’agricoltura sociale e già attivi nel nostro Fienile>>. Un progetto così …<<nasce dalla sinergia con la Fondazione di partecipazione “Comunità Solidale Onlus”, dando così voce anche alla rappresentanza delle famiglie.>> Non solo perché <<i costi per completare Civico 77 sono molto alti; confidiamo, oltre che nelle nostre risorse, nei bandi e nei fondi pubblici senza dimenticare l’aiuto di tanti amici a conoscenti. Grazie al loro sostegno abbiamo raccolto i fondi necessari per la costruzione dello speciale ascensore.>>. Ecco allora spiegata l’apertura all’intera cittadinanza: <<da qualche mese – riprende Eleonora – stiamo organizzando tante iniziative di sensibilizzazione e di raccolta fondi, che vanno dalle camminate di nordic walking, alle cene tematiche…>> Non solo: <<stiamo cercando direttamente noi i nostri fornitori in modo da poterli coinvolgere concretamente nel nostro progetto; vogliamo vedere completato Civico77, è il nostro obiettivo!… il nostro percorso è un po’ come andare a nordic walking: prendi una strada e parti, segui una via e arrivi al tuo traguardo; così noi, ora siamo in cammino! Notiamo così che passo per passo, mattone dopo mattone, prende forma la nostra casa, che essendo frutto dell’aiuto di tanti è anche casa di chi ci sostiene!>>
Per informazioni e curiosità www.civico77.org
